Els Rens (19 februari 1983) is een Belgische atlete, die zich heeft toegelegd op de lange afstand. Zij veroverde op drie verschillende nummers zeven Belgische titels.
Biografie Rens werd in 2012 voor het eerst Belgisch kampioene op de marathon. Later dat jaar veroverde ze ook de titel op de halve marathon. Het jaar erop werd ze kampioene op de 10.000 m en verlengde ze haar titel op de marathon.
Nadat 2014 wegens blessuresEls Rens groeit stilaan weer naar oude niveau, Het Nieuwsblad, 6 juni 2015. Gearchiveerd op 28 mei 2022. verloren was gegaan, werd Rens in 2015 opnieuw Belgisch kampioene halve marathon. Ze won dat jaar de marathon van Eindhoven, die tevens meetelde als Belgisch kampioenschap, in een persoonlijk record van 2:38.16. Zij voldeed daarmee aan het minimum voor deelname aan de Olympische Spelen in Rio de Janeiro. In de marathon op deze Spelen eindigde ze 84ste.
Clubs Rens was aangesloten bij Atletiekvereniging Zuiderkempen en stapte in 2014 over naar AC Lyra.
Belgische kampioenschappen OnderdeelJaar10.000 m2013, 2016halve marathon2012, 2015marathon2012, 2013, 2015
Persoonlijke records OnderdeelPrestatieDatumPlaats10.000 m34.54,38 14 september 2012Tessenderlohalve marathon1:17.03 20 mei 2012Leidenmarathon2:38.16 11 oktober 2015Eindhoven
Palmares 10.000 m 2011: BK AC in Ninove – 36.52,30 2012: BK AC in La Louvière – 36.11,22 2013: BK AC in Duffel – 35.14,84 2016: BK AC in Duffel – 35.53,79
10 km 2012: The Classic in Tessenderlo - 34.11 2013: The Classic in Tessenderlo - 35.00 2015: Sint Bavoloop in Rijsbergen - 35.51
10 mijl 2012: Oostende-Brugge Ten Miles - 58.32 2013: Oostende-Brugge Ten Miles – 58.59
halve marathon 2011: halve marathon van Dordrecht - 1:21.27 2011: halve marathon van Veldhoven – 1:18.03 2012: halve marathon van Leiden – 1:17.03 2012: BK AC in Kuurne – 1:18.12 2015: BK AC in Berlare – 1:17.00
marathon 2005: 5e marathon van Brussel - 3:06.43 2011: 18e marathon van Rotterdam - 2:49.38 2011: BK AC in Torhout – 2:51.42 2011: 10e marathon van Eindhoven – 2:47.22 2012: BK AC in Torhout – 2:45.32 2012: marathon van Vorselaar - 3:07.30 2012: 7e marathon van Eindhoven – 2:42.09 2013: BK AC in Oostende – 2:46.31 2013: 5e marathon van Eindhoven – 2:41.19 2015: BK AC / marathon van Eindhoven – 2:38.16 2016: 84e OS in Rio de Janeiro - 2:45.52
Categorie:Belgisch langeafstandsloper Categorie:Belgisch marathonloper Categorie:Belgisch olympisch deelnemer