De Zevenheuvelenloop 1989 vond plaats op 19 november 1989 in Nijmegen. Het was de zesde editie van deze wedstrijd.
De wedstrijd bij de mannen werd gewonnen door de Nederlander Tonnie Dirks in 43.31. Bij de vrouwen won de Nederlandse Carla Beurskens in 50.36.
In totaal schreven een recordaantal van 2370 deelnemers in waarvan er 2205 finishten.
Deze editie was niet officieel opgemeten en volgens de Association of Road Racing Statisticians was het parcours enkele honderden meters te kortZevenheuvelenloop op www.arrs.run.
Uitslagen Mannen rangnaamlandtijd Tonnie Dirks 43.31 Marti ten Kate 43.52 Michel de Maat 45.33 4 Jan van Rijthoven 45.38 5 Bert van Vlaanderen 45.40 6 Jeroen Linneman 45.50 7 Dick Tesselaar 47.06 8 Frans Smit 47.41 9 Eric Sier 48.27 10 Wim van Stuyvenberg 48.37
Vrouwen rangnaamlandtijd Carla Beurskens 50.36 Joke Kleijweg 51.26 Gerrie Timmermans 54.09 4 Heather MacDuff 54.46 5 Mieke Hombergen 54.52 6 Irina Ficher Baling 57.40 7 Francien Lenssen 57.48 8 Tonny Huibers 59.20 9 Mieke van Strien 59.29 10 Esther Bouman 1:01.03
1989 Categorie:Atletiek in 1989