Rafał Omelko (Wrocław, 16 januari 1989) is een atleet uit Polen, die gespecialiseerd is in de 400 m. Hij nam eenmaal deel aan de Olympische Spelen, maar won bij die gelegenheid geen medailles. Zijn beste prestaties boekte hij als estafetteloper.
Biografie Omelko behaalde op de Europese kampioenschappen van 2014 brons op de 4 × 400 m estafette. Een jaar later werd hij derde op de Europese indoorkampioenschappen in Praag op de 400 m na Pavel Maslák en Dylan Borlée. Op de estafette behaalde Polen de zilveren medaille, na België.
In 2016 maakte Omelko zijn olympisch debuut bij de Olympische Spelen van Rio de Janeiro. Hij kwam uit op zowel de 400 m als de 4 × 100 m estafette. Op de 400 m sneuvelde hij in de halve finale met een tijd van 45,28 s. Op de estafette behaalde hij met zijn ploeggenoten wel de finale; daarin werd het Poolse viertal zevende in 3.00,50.
Omelko is aangesloten bij AZS AWF Wrocław.
Titels Wereldindoorkampioen 4 × 400 m - 2018 Europees indoorkampioen 4 × 400 m - 2017 Pools kampioen 400 m - 2016, 2017 Pools indoorkampioen 200 m - 2017 Pools indoorkampioen 400 m - 2014, 2017
Persoonlijke records Outdoor OnderdeelPrestatieDatumPlaats200 m21,0728 juli 2016Sopot300 m32,3118 mei 2014Pliezhausen400 m45,147 juli 2016Amsterdam400 m horden50,266 september 2014Krakau
Indoor OnderdeelPrestatieDatumPlaats200 m21,3414 februari 2015Spala300 m32,7314 februari 2017Ostrava400 m46,084 maart 2017Belgrado
Palmares 200 m 2017: Poolse indoorkamp. - 21,14 s
400 m 2013: 4e Universiade - 45,69 s 2014: Poolse indoorkamp. - 46,29 s 2014: 5e in ½ fin. WK indoor - 46,94 s 2014: ½ fin. EK - 46,69 s 2015: EK indoor - 46,26 s 2015: ½ fin. Universiade - 46,62 2016: Poolse kamp. - 45,57 s 2016: 6e EK - 45,67 s 2016: 7e in ½ fin. OS - 45,28 s 2017: Poolse indoorkamp. - 46,60 s 2017: EK indoor - 46,08 s 2017: Poolse kamp. - 45,67 s 2017: 7e in ½ fin. WK - 45,37 s
400 m horden 2010: 7e in serie EK - 52,54 s
4 × 400 m 2008: 5e WK U20 - 3.08,65 2011: EK U23 - 3.05,96 (nam alleen deel in de series) 2013: DSQ EK indoor 2013: 7e in serie WK - 3.01,73 2014: 4e WK indoor - 3.04,39 2014: serie IAAF World Relays - 3.05,96 2014: EK - 2.59,85 2015: EK indoor - 3.02,97 2015: EK team - 3.01,24 2015: 9e IAAF World Relays - 3.03,23 2015: Universiade - 3.07,77 2015: serie WK - 3.00,72 2016: EK - 3.01,18 2016: 7e OS - 3.00,50 (in series: 2.59,58) 2017: EK indoor - 3.06,99 2017: 7e WK - 3.01,59 2018: WK indoor - 3.01,77 (WR)
Categorie:Pools atleet Categorie:Pools olympisch deelnemer Categorie:Sprinter (atletiek) Categorie:Hordeloper