Bénestroff (Duits: Bensdorf im Salzgau) is een gemeente in het Franse departement Moselle in de regio Grand Est.
Geschiedenis De gemeente maakte tot 2015 deel uit van het arrondissement Château-Salins en kanton Albestroff. Toen op 22 maart 2015 het kanton werd opgeheven werden de gemeenten ervan opgenomen in het kanton Le Saulnois. Op 1 januari 2016 fuseerde het arrondissement met het arrondissement Sarrebourg tot het arrondissement Sarrebourg-Château-Salins.
Geografie De oppervlakte van Bénestroff bedraagt ; Op was de bevolkingsdichtheid inwoners per km².
Demografie Onderstaande figuur toont het verloop van het inwonertal., cijfers inwoneraantal volgens de definitie "population sans doubles comptes"
Verkeer en vervoer In de gemeente staat het spoorwegstation Bénestroff.