Wiel Frijns (9 augustus 1964 - 6 januari 2020) was een Nederlands gewichtheffer.
Hij was zoon van Johanna Weusten (moeder) en Wiel Frijns (vader), die beiden een aannemersbedrijf voerden (Molsberg Simpelveld). Hijzelf trouwde met Marleen Beijer. In zijn jeugd kreeg dan nog Willy Frijns een vierjarige opleiding tot metselaar aan de Lagere Technische School.
Rond 1978 sloot hij zich aan bij KSV Helios om getraind te worden door Piet Strolenberg. Hij deed in die jaren al mee aan de nationale kampioenschappen; hij werd tweede met 45 kg trekken en 60 kg stoten. Het kampioenschap binnen de Nederlandse Krachtsportbond volgde een jaar later met 70 kg trekken en 92,5 kg stoten. Als vijftienjarige had hij het Nederlands record op zijn naam staan met 95 kg trekken en 110 kg stoten. Er volgden meer kampioenschappen met zwaardere gewichten en een dito lijf. Een latere trainer op Sportcentrum Papendal was Marcel Betrian.
In 1982 kreeg hij de gelegenheid stage te lopen in Boedapest in een periode dat deze sport in Oost-Europa als top werd beschouwd. In 1990 stokte zijn vooruitgang met drie kampioenschappen op zijn naam, een knieblessure en -operatie wierp hem ver terug. Hij herstelde in de zwaargewichtklasse moeilijk en moest zijn aspiraties voor een olympische carrière loslaten.
Wiel Frijns zou tussen 1978 en 1995 actief gewichtheffen binnen Helios en in totaal negen kampioenschappen binnenhalen. Zijn aannemersbedrijf werd ook hoofdsponsor van Helios. Zijn bedrijf (Aannemersbedrijf Frijns) zou in 2000 de nieuwe sporthal van Helios bouwen.
Frijns overleed op 55-jarige leeftijd na een kort ziekbed.
Categorie:Nederlands gewichtheffer