Bekkenbodemspieren of kortweg de bekkenbodem zijn een spiergroep die de organen onder in de buik ondersteunen en controle geven over het ledigen van de urineblaas en de endeldarm. De bekkenbodem speelt ook een rol in de seksualiteit. De bekkenbodem bestaat uit de musculus levator ani en de musculus coccygeus.Lohman, A.H.M., Donkelaar, H.J. ten, Lammes, F.B., Newling, D.W.W. & Obermann, W.R. (1997). Het bekken. In A.H.M. Lohman en H.J. ten Donkelaar (Red.) Klinische anatomie en embryologie. (pp. 395-477) Utrecht: Wetenschappelijke Uitgeverij Bunge.
Symptomen bij bekkenbodemdisfunctie Bij gebrekkig functioneren van de bekkenbodem kunnen klachten ontstaan:
verzakking van onderbuikorganen zoals de blaas, baarmoeder, darmen urine-incontinentie en/of ontlastingincontinentie en winderigheid moeite met stoelgang (obstipatie) moeite met de urinelozing verhoogde plasfrequentie seksuele problemen, zoals dyspareunie, vaginisme of een erectiestoornis pijn in de onderbuik, in de bekkenbodem, rond de anus of geslachtsdelen
Oorzaken van bekkenbodemdisfunctie Klachten met betrekking tot de bekkenbodem ontstaan bijvoorbeeld als gevolg van: zwangerschap en bevalling tekort aan vrouwelijke geslachtshormonen (overgang) overgewicht prostaataandoeningen en -operaties overmatig hoesten (astma) chronisch verkeerd gebruik van de bekkenbodemspieren verkeerd toiletgedrag psychologische stress
Behandeling Bekkenbodemspieren kunnen getraind worden door middel van bekkenfysiotherapie, pelottetherapie, kegeloefeningen, mula bandha of pompoir.
Externe links Overzicht op de site van het Amerikaanse National Institute of Health Meer uitleg over bekkenbodemrevalidatie - urineverlies,... Bekkenbodem4All patiëntenorganisatie
Referenties Categorie:Anatomie Categorie:Seksualiteit
Categorie:Spieren van de romp