thumb|right|225px|4 Mijl van Groningen 2006
De 4 Mijl van Groningen is een hardloopevenement dat sinds 1987 ieder jaar op de tweede zondag van oktober gehouden wordt. De route voert van de Kromme Elleboog in Haren naar de Vismarkt in het centrum van Groningen. Dit evenement is uitgegroeid tot een van de grootste hardloopevenementen van Nederland, doordat de afstand van vier mijl (6437 meter) geschikt is voor veel hardlopers. Tot en met de editie van 2004 bedroeg de gelopen afstand overigens 6666 meter. Vanaf 1996 werd de 4 Mijl van Groningen georganiseerd door Topsport Noord Nederland. Sinds 2016 is dit Golazo Noord Nederland. Aan de 4 Mijl doen zo'n 23.000 mensen mee, verdeeld over een recreantenloop, wedstrijdloop, jeugdloop en bedrijvenloop.
Edities 2006 De wedstrijd werd in 2006 gewonnen door Eliud Kipchoge in 17.24,2. Hij slaagde er niet in zijn eigen wereldrecord van 17.09 te verbeteren. Als tweede eindigde Michael Kipyego in 17.31,1. Op de derde plaats eindigde steeplespecialist Brimin Kipruto in 17.48,6.
2007 De editie van 2007 werd voor de vierde keer op rij gewonnen door Eliud Kipchoge. De Keniaan, op de wereldkampioenschappen in Osaka winnaar van het zilver op de 5000 m, slaagde er deze keer met 17.07,0 wel in om zijn eigen persoonlijk record te verbeteren; bovendien was hij ruim vier seconden sneller dan zijn snelste tijd tot nu toe in Groningen uit 2005. Kipchoge ging 17.500 deelnemers vooraf, van wie Simon Vroemen met 18.31,2 de snelste Nederlander was.Bij de vrouwen won de Ethiopische Deribe Alemu in 19.50,8, 14 seconden voor favoriete Rita Jeptoo (Kenia), die aanvankelijk aan de leiding ging, maar viel doordat ze op de hak werd getrapt. Beste Nederlandse was Merel de Knegt, die in 21.21,2 vierde werd.Dit jaar is de hoofdsponsor veranderd van Groene Land Achmea naar Menzis.
2011 Sinds de 25ste editie van de 4 Mijl in 2011 wordt op de zaterdagavond voor de 4 Mijl een alternatieve 4 Mijl gehouden onder de naam 4Mijl4You. Daarin zijn alle vormen van sport, waaronder wandelen, fietsen en skeeleren toegestaan, behalve hardlopen. Het evenement groeit iedere editie weer en trok in 2014 ongeveer achthonderd deelnemers.
2012 De inschrijving van de 4 Mijl 2012 startte op woensdag 25 april om 19.00 uur en was binnen negentien minuten uitverkocht. Brimin Kipruto uit Kenia won deze editie van de 4 Mijl. Jesper van der Wielen was de beste Nederlander in 18 minuten en 4 seconden. Viola Kibiwot won bij de vrouwen.
2014 In 2014 gingen in totaal 21.000 lopers van start in Haren. Bij de wedstrijdlopers waren terugkerende namen als Vincent Yator, Abrar Osman en bij de vrouwen Viola Kibiwot aanwezig. Kibiwot had daarmee de mogelijkheid om voor het derde jaar op rij de 4 Mijl bij de vrouwen te winnen. Onder de Nederlandse toppers verschenen onder meer Olfert Molenhuis en Susan Kuijken aan de startstreep. Er vormde zich na een snelle start van Osman in de eerste kilometer bij de mannen een kopgroepje met daarin onder meer Yator en Osman, maar ook lopers als Philip Kipyeko, Yigrem Demelash en Yomif Kejelcha. De kopgroep hield stand tot vijfhonderd meter voor de eindstreep waar Osman, in de omhoog lopende Herestraat, in een sprint demarreerde. Hij finishte met een voorsprong van ongeveer honderd meter op de Vismarkt in een tijd van 17 minuten en 30 seconden. Bij de vrouwen slaagde Viola Kibiwot er voor de derde keer op rij in te winnen in een tijd van 19 minuten en 19 seconden.
2015 In 2015 gingen in totaal 23.000 lopers van start in Haren. Yomif Kejelcha won de wedstrijdloop met 17.21 onder de mannen. Viola Kibiwot won de wedstrijdloop 19.32 onder de vrouwen. Tom Wiggers was de beste Nederlander in 18.21.
2016 In 2015 gingen in totaal 23.000 lopers van start in Haren. Tamirat Tola won de wedstrijdloop met 17.38. Roy Hoornweg was de beste Nederlander in 18.17.
2017 Zo'n 23.000 deelnemers liepen op 8 oktober 2017 de 6437 meter van Haren naar Groningen. Victor Chumo won de wedstrijdloop met 17.31. Richard Douma was de beste Nederlander in 19.00.
2018 Op 14 oktober 2018 kwamen ruim 22.000 lopers onder zomerse weersomstandigheden over de finish. Davis Kiplangat won de 4 mijl in 17.11. Snelste Nederlander was Mohamed Ali met 18.12.
Parcoursrecords Mannen: 17.06 - Vincent Yator (2011) Vrouwen: 19.14 - Viola Kibiwot (2013)
Nederlandse records Mannen: 17.50 - Tom Wiggers (2013) Vrouwen: 19.47 - Maureen Koster (2025)
Uitslagen Jaar Snelste man Land Tijd Snelste vrouw Land Tijd2025Ruben Verheyden17.54Maureen Koster19.472024Nik Lemmink18.28Ineke van Koldam21.222023Filmon Tesfu18.15Sarah Lhati19.542022 Efrem Gidey 17.48 Silke Jonkman 20.07 2021 Rogers Kibet 17.27 Eva Cherono 19.17 2019 Davis Kiplangat 17.27 Eva Cherono 19.30 2018 Davis Kiplangat 17.11 Eva Cherono 19.49 2017 Victor Chumo 17.31 Ruth Jebet 19.16 2016 Tamirat Tola 17.38 Viola Kibiwot 20.02 2015 Yomif Kejelcha 17.21 Viola Kibiwot 19.32 2014 Abrar Osman 17.33 Viola Kibiwot 19.23 2013 Yenew Alamirew 17.30 Viola Kibiwot 19.14 2012 Brimin Kipruto 17.13 Viola Kibiwot 19.31 2011 Vincent Yator 17.06 Sylvia Kibet 19.40 2010 Yenew Alamirew 17.06,6 Emily Chebet 19.20,0 2009 Moses Masai 17.28,3 Sylvia Kibet 19.48,5 2008 Eliud Kipchoge 17.30,9 Meselech Melkamu 20.04,6 2007 Eliud Kipchoge 17.07,0 Deribe Alemu 19.50,8 2006 Eliud Kipchoge 17.24,2 Hilda Kibet 20.17,5 2005 Eliud Kipchoge 17.11,3 Gelete Burka 19.49,6 2004 Eliud Kipchoge 17.45,8 Hilda Kibet 20.38,5 2003 Assefa Mezgebu 18.25,7 Beáta Rakonczai 20.56,0 2002 Sileshi Sihine 18.08,2 Beáta Rakonczai 21.32, 0 2001 Assefa Mezgebu 18.14,4 Magdaline Chemjor 21.05,8 2000 Bernard Barmasai 18.25,5 Lydia Cheromei 20.06,8 1999 Fita Bayissa 18.16,5 Lydia Cheromei 20.18,7 1998 Assefa Mezgebu 18.07,4 Kutre Dulecha 20.34,0 1997 David Chelule 18.37,0 Simona Staicu 21.50,0 1996 Assefa Mezgebu 18.02,0 Joyce Chepchumba 21.03,0 1995 Greg van Hest 18.30,0 Hellen Kimaiyo 20.56,0 1994 Vincent Rousseau 18.26,0 Hellen Kimaiyo 20.55,0 1993 Haile Gebrselassie 17.53,0 Hellen Kimaiyo 21.17,3 1992 Philip Barkutwo 18.28,5 Carla Beurskens 21.29,6 1991 John Ngugi 18.09,9 Elly van Hulst 22.17,0 1990 Khalid Skah 18.22,5 1989 Vincent Rousseau 18.58,1 1988 Domingos Castro18.18,9 1987 Vincent Rousseau 18.26,3
Categorie:Atletiekwedstrijd in Nederland Categorie:Hardloopwedstrijd over 4 mijl Categorie:Sportevenement in Groningen (gemeente)