thumb|Espírito Santo
De Braziliaanse deelstaat Espírito Santo is ingedeeld in 4 mesoregio's, 13 microregio's en 78 gemeenten.
Mesoregio Central Espírito-Santense 4 microregio's, 24 gemeenten
Microregio Afonso Cláudio 7 gemeenten: Afonso Cláudio - Brejetuba - Conceição do Castelo - Domingos Martins - Laranja da Terra - Marechal Floriano - Venda Nova do Imigrante
Microregio Guarapari 6 gemeenten: Alfredo Chaves - Anchieta - Guarapari - Iconha - Piúma - Rio Novo do Sul
Microregio Santa Teresa 6 gemeenten: Itaguaçu - Itarana - Santa Leopoldina - Santa Maria de Jetibá - Santa Teresa - São Roque do Canaã
Microregio Vitória 5 gemeenten: Cariacica - Serra - Viana - Vila Velha - Vitória
Mesoregio Litoral Norte Espírito-Santense 3 microregio's, 15 gemeenten
Microregio Linhares 7 gemeenten: Aracruz - Fundão - Ibiraçu - João Neiva - Linhares - Rio Bananal - Sooretama
Microregio Montanha 4 gemeenten: Montanha - Mucurici - Pinheiros - Ponto Belo
Microregio São Mateus 4 gemeenten: Conceição da Barra - Jaguaré - Pedro Canário - São Mateus
Mesoregio Noroeste Espírito-Santense 3 microregio's, 17 gemeenten
Microregio Barra de São Francisco 4 gemeenten: Água Doce do Norte - Barra de São Francisco - Ecoporanga - Mantenópolis
Microregio Colatina 7 gemeenten: Alto Rio Novo - Baixo Guandu - Colatina - Governador Lindenberg - Marilândia - Pancas - São Domingos do Norte
Microregio Nova Venécia 6 gemeenten: Águia Branca - Boa Esperança - Nova Venécia - São Gabriel da Palha - Vila Pavão - Vila Valério
Mesoregio Sul Espírito-Santense 3 microregio's, 22 gemeenten
Microregio Alegre 9 gemeenten: Alegre - Divino de São Lourenço - Dores do Rio Preto - Guaçuí - Ibatiba - Ibitirama - Irupi - Iúna - Muniz Freire
Microregio Cachoeiro de Itapemirim 10 gemeenten: Apiacá - Atílio Vivácqua - Bom Jesus do Norte - Cachoeiro de Itapemirim - Castelo - Jerônimo Monteiro - Mimoso do Sul - Muqui - São José do Calçado - Vargem Alta
Microregio Itapemirim 3 gemeenten: Itapemirim - Marataízes - Presidente Kennedy