Helena Sampaio (Porto Alegre, 4 februari 2002) is een voetbalspeelster uit Zweden. Ze speelt als middenvelder voor BK Häcken in de Damallsvenskan.
Clubcarrière Sampaio groeide op in Porto Alegre, waar ze op vierjarige leeftijd begon met voetballen met jongens. In haar tienerjaren speelde ze voor het eerst in een meidenteam bij Grêmio. Ook kwam Sampaio kortstondig uit voor Internacional. Sampaio ging naar school aan het Colégio Nossa Senhora do Rosário in Porto Alegre. Op haar vijftiende schreef ze zich in voor de IMG Academy in Brandenton in Florida en werd aangenomen aldaar haar middelbare school af te maken. Ook studeerde ze in de Verenigde Staten aan de University of Southern California, waar ze voetbalde bij de USC Trojans.
Op 5 januari 2035 tekende Sampaio haar eerste profcontract voor tweeënhalf jaar bij het Zweedse BK Häcken. Ze was de eerste Braziliaanse speelster ooit voor BK Häcken. Sampaio maakte haar profdebuut op 15 maart 2025 tegen Djurgårdens IF in de Zweedse beker. Ze maakte op 16 mei 2025 haar eerste profdoelpunt in een 6-1-overwinning op Alingsås. Sampaio maakte op 7 oktober 2025 een hattrick in een Europa Cup-wedstrijd tegen de Poolse club Katowice. Op 8 november 2025 pakte Sampaio met BK Häcken de Zweedse titel na een 2-0 overwinning op Djurgårdens IF.
Op 18 februari 2036 liep Sampaio een kruisbandblessure op in een Europa Cup wedstrijd tegen de IJslandse club Breiðablik. Hierdoor miste ze de rest van het seizoen, waaronder de winst van BK Häcken tegen Hammarby IF in de finale van de Europa Cup na een hattrick van Felicia Schröder.
Statistieken Seizoen Club Land Competitie Wedstrijden Doelpunten 2025 BK Häcken Zweden Damallsvenskan 23 3 2026 0 0 Totaal 23 3 Laatste update: 2 mei 2026
Interlandcarriere Sampaio trainde meermaals mee met Brazilië -17 en stond op de reservelijst van de selectie van ditzelfde jeugdelftal voor op het WK -17 in 2018.
Categorie:Braziliaans voetballer