thumb|Oude Tibetaanse kaart met de 7 Chakra's en de belangrijkste marmapunten.
Bovenste Janu (Bovenste Janu-punt) is een marmapunt gelegen op de knie. Marmapunten worden in Oosterse filosofieën gebruikt bij massage, yoga, reflexologie en reiki. Men gelooft dat een marmapunt op een nadi ligt en zo een uitwerking kan hebben op een bepaald lichaamsdeel, proces of emotieDie Marma-Lehre im Yoga, Heidrun Ruff, Marma Points Of Ayurveda, Vasant Lad en Anisha Durve, Reiki, Bill Waiters en Meester Naharo, , blz: 81-108
Bovenste Janu Positie Bovenste Janu is gelegen zowel boven de knieschijf als ook op dezelfde hoogt aan de binnenkant van het been Functie dit punt heeft invloed op het evenwicht (zowel fysiek als spiritueel)
Overige marmapunten Naar schatting zijn er 62.000 marmapunten in het lichaam. De belangrijkste 52 zijn:
Categorie:Marmapunt