thumb|Oude Tibetaanse kaart met de 7 Chakra's en de belangrijkste marmapunten.
Onderste Indravastih (Onderste Indravastih-punt) is een marmapunt gelegen op de benen. Marmapunten worden in Oosterse filosofieën gebruikt bij massage, yoga, reflexologie en reiki. Men gelooft dat een marmapunt op een nadi ligt en zo een uitwerking kan hebben op een bepaald lichaamsdeel, proces of emotieDie Marma-Lehre im Yoga, Heidrun Ruff, Marma Points Of Ayurveda, Vasant Lad en Anisha Durve, Reiki, Bill Waiters en Meester Naharo, , blz: 81-108
Onderste Indravastih Positie Onderste Indravastih is gelegen op het achterbeen, ter hoogte van het midden van het scheenbeen Functie dit punt heeft invloed de atletische vaardigheden van het lichaam
Overige marmapunten Naar schatting zijn er 62.000 marmapunten in het lichaam. De belangrijkste 52 zijn:
Categorie:Marmapunt