Saju jirugi (Koreaans: 사주지르기; RR: saju jireugi, let. 'stoot vier kanten op') is de eerste Taekwon-Do saju, zoals bepaald door de Internationale Taekwon-Do Federatie. Het patroon bestaat uit 14 bewegingen en wordt onderwezen aan leerlingen met de 10e gup (witte band) en is noodzakelijk om te kennen voor het behalen van de 9e gup (witgele band).
Saju zijn beginnersvormen van tul en worden onderwezen om beginnende Taekwon-Do studenten voor te bereiden op de 24 tul, zonder dat saju hier een onderdeel van zijn. In het geval van saju jirugi zijn de bewegingen afkomstig uit Chon-Ji, de eerste tul. Saju makgi is een andere saju die wordt onderwezen in voorbereiding op Chon-Ji.
Saju jirugi wordt eerst tegen de klok in en dan met de klok mee uitgevoerd, waarbij alle bewegingen in spiegelbeeld worden herhaald in het tweede deel. In elk deel blijft één voet op de grond en beweegt de andere voet in verschillende richtingen.
Bewegingen Nr.Nederlandse beschrijvingKoreaanse beschrijving (in Hangul)Koreaanse beschrijving (in Herziene Romanisatie) Parallelle gereedstand gericht naar D 나란히준비서기 narani junbi seogi 1 Verplaats de rechtervoet naar D en vorm een rechter loopstand, gericht naar D, terwijl je tegelijkertijd een middenhoge stoot naar D uitvoert met de rechtervuist. 걷는서앞지르기 geonneun seo ap jireugi 2 Verplaats de rechtervoet naar A en vorm een linker loopstand, gericht naar B, terwijl je tegelijkertijd een laag blok naar B uitvoert met de linkeronderarm. 걷는서팔목낮은데막기 geonneun seo palmok najeunde makgi 3 Verplaats de rechtervoet naar B en vorm een rechter loopstand, gericht naar B, terwijl je tegelijkertijd een middenhoge stoot naar B uitvoert met de rechtervuist. 걷는서앞지르기 geonneun seo ap jireugi 4 Verplaats de rechtervoet naar D en vorm een linker loopstand, gericht naar C, terwijl je tegelijkertijd een laag blok naar C uitvoert met de linkeronderarm. 걷는서팔목낮은데막기 geonneun seo palmok najeunde makgi 5 Verplaats de rechtervoet naar C en vorm een rechter loopstand, gericht naar C, terwijl je tegelijkertijd een middenhoge stoot naar C uitvoert met de rechtervuist. 걷는서앞지르기 geonneun seo ap jireugi 6 Verplaats de rechtervoet naar A en vorm een rechter loopstand, gericht naar A, terwijl je tegelijkertijd een middenhoge stoot naar A uitvoert met de rechtervuist. 걷는서팔목낮은데막기 geonneun seo palmok najeunde makgi 7 Verplaats de linkervoet naar D en vorm een linker loopstand, gericht naar D, terwijl je tegelijkertijd een middenhoge stoot naar D uitvoert met de linkervuist. 걷는서앞지르기 geonneun seo ap jireugi Haal de rechtervoet bij naar de parallelle gereedstand gericht naar D. 나란히준비서기 narani junbi seogi 8 Verplaats de linkervoet naar D en vorm een linker loopstand, gericht naar D, terwijl je tegelijkertijd een middenhoge stoot naar D uitvoert met de linkervuist. 걷는서앞지르기 geonneun seo ap jireugi 9 Verplaats de linkervoet naar B en vorm een rechter loopstand, gericht naar A, terwijl je tegelijkertijd een laag blok naar A uitvoert met de rechteronderarm. 걷는서팔목낮은데막기 geonneun seo palmok najeunde makgi 10 Verplaats de linkervoet naar A en vorm een linker loopstand, gericht naar A, terwijl je tegelijkertijd een middenhoge stoot naar A uitvoert met de linkervuist. 걷는서앞지르기 geonneun seo ap jireugi 11 Verplaats de linkervoet naar D en vorm een rechter loopstand, gericht naar C, terwijl je tegelijkertijd een laag blok naar C uitvoert met de linkeronderarm. 걷는서팔목낮은데막기 geonneun seo palmok najeunde makgi 12 Verplaats de linkervoet naar D en vorm een linker loopstand, gericht naar D, terwijl je tegelijkertijd een middenhoge stoot naar D uitvoert met de linkervuist. 걷는서앞지르기 geonneun seo ap jireugi 13 Verplaats de linkervoet naar A en vorm een rechter loopstand, gericht naar B, terwijl je tegelijkertijd een laag blok naar B uitvoert met de rechteronderarm. 걷는서팔목낮은데막기 geonneun seo palmok najeunde makgi 14 Verplaats de linkervoet naar B en vorm een linker loopstand, gericht naar B, terwijl je tegelijkertijd een middenhoge stoot naar B uitvoert met de linkervuist. 걷는서앞지르기 geonneun seo ap jireugi Haal de linkervoet bij naar de parallelle gereedstand gericht naar D. 나란히준비서기 narani junbi seogi
Bronnen
Categorie:Tul